预防脑出血怎样锻炼身体

如果脑溢血在病发时，被身边的人立刻送去了医院，那么只要出血点不多，还是能够好的。不过，病人在接受完手术治疗之后也需要好好的调养，否则也会影响其术后的恢复效果的。

北京大学第一医院。痉挛性截瘫必是中枢神经受损，不能正确治疗恢复神经功能，无法缓解痉挛恢复步态。平时饮食是一定要控制的，尽量一切以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，远离辛辣烧烤之类的食物，而且也不恩能够吃油腻的东西，睡眠上要保证充分。

大多数还是因为血管因素，这是比较常见的，各种毒物的慢性损害，以及病人长期的心情压抑等，还有很多的疾病能引起，如糖尿病，高脂血症，高血压，平时注意戒烟酒，多运动。

年纪比较大的轻度脑萎缩病人，一般不需要特殊的治疗，主要是要多注意锻炼，加强锻炼，适量的运动。饮食方面要清淡饮食，避免油腻、高胆固醇或者高钠的饮食。针对轻度脑萎缩的一些危险因素，例如有高血压的病人，要控制血压，血压要达标。

神经官能症不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要喝可乐，忌食一些辛辣、刺激、油腻的食物。再就是给予一些药物，让他保证充足的睡眠。是由于于精神心理因素或者休息不好、精神压力大等原因造成的。引发的心脏不适症状，可以结合心理疏导治疗，同时辅助用相关的药物改善。

熬夜熬多了出现头痛的话，首先要注意休息，有条件可以冲热水浴或者泡热水澡，都可以促进肌肉放松。如果疼痛明显，不能自然缓解，可以采用按摩，物理治疗和针灸治疗的方法。目的都在于尽快放松肌肉，缓解神经压迫，缓解头痛。

控制症状，保护和维持尽可能正常的肺功能，避免或减少药物的不良反应，查清发病的过敏原，远离过敏原。2.一旦确诊，尽早规范地进行药物治疗。3.哮喘缓解期以吸入糖皮质激素为主治疗，控制气道慢性炎症。4.急性发作期应迅速控制症状。5.提高自我认识和处理急性加重的能力，减少急诊或住院。

高血压病：高血压是脑出血最主要的病因。脑血管淀粉样变，异常的淀粉样物质选择性地沉积于脑皮质及软脑膜的中小动静脉的中膜和外膜，年龄愈大愈好发。

颅内占位性病变：颅内压增高的常见原因，破坏颅容量与正常颅内容量之间的稳态平衡，导致颅内压增高。颅内血肿和颅内肿瘤是最常见的因素，颅内脓肿，颅内肉芽肿和脑寄生虫病并不少见。颅内压增高的主要原因是有限的颅内空间无法扩张。颅内占位性病变会阻碍脑组织，移动脑组织或破坏脑组织，导致脑水肿和颅内压增高。

中风的最佳治疗方法是注意饮食，合理用药，保持愉快心情。大脑中风容易复发。患者应按照医生的建议及时服药，控制高血压，高脂血症，糖尿病等基本疾病，并到医院定期咨询。平时要注意多吃低脂，低胆固醇，低盐的食物，多吃新鲜水果，不要抽烟喝酒，保持心情愉快。建议患者尽快到常规三甲医院进行检查和治疗，以免错过最佳治疗机会。