关节炎怎么检查出来的

患者早晨起床或睡醒之后，出现关节僵硬，活动受限，同时可伴有肢端发凉、麻木等现象，严重时可有全身僵硬感，经活动后，症状会缓解，甚至消除。

治疗的方法也是只起到了缓解的作用，患者可以去医院做个相关的检查，根据检查的结果制定有效的治疗方案，平时也是要多注意不要着凉，多吃含蛋白质的食物。

可以用中医理疗的艾灸来缓解。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

治疗方法也是有很多，可以根据不同的类型来定制不同的治疗方法，骨关节炎只能在临床上控制的症状减缓以及衰老的过程，但是说治愈是不太可能的。

骨关节炎诱因很多，大部分都是不可控的，包括一些遗传因素、解剖性因素等。对大众群体而言，唯一能控制的是体重，保持合理的体重是预防骨关节炎的最佳方式。对年轻女性而言，在空调房里久坐、错误的坐姿以及长期穿着高跟鞋也是骨关节炎的诱因。

一般在经过治疗之后要是没有治好的话，多半是和平时的生活习惯有一定的关系。患者经过治疗之后，在饮食上没有注意，比如还是经常性的大鱼大肉，或者是经常性的喝酒，咖啡这些都会导致治不好。

经常吃含钙丰富的食物，吃高蛋白有营养的食物，吃含有维生素和矿物质的食物。患者在生活中忌吃油腻、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，避免过度饮食。

坐姿必需端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必需有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部与椅背必需紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能维持腰椎的正常弧度。走路时，挺胸而非挺着肚子。

平时要注意多休息、改变用枕习惯、积极锻炼。通过正确的训练来预防受伤：进行健身、肌肉力量、耐力、心血管适应性以及身体适应性等方面的训练。

脊柱侧弯能用中医治。膏药和针灸可以解除关节周围无菌性炎症，活化关节各关节周围的硬化骨部分溶解吸收，腐蚀的骨板得到修复，增厚的骨膜恢复原状。