关节炎怎样快速缓解

治疗方法也是有很多，可以根据不同的类型来定制不同的治疗方法，骨关节炎只能在临床上控制的症状减缓以及衰老的过程，但是说治愈是不太可能的。

骨关节炎诱因很多，大部分都是不可控的，包括一些遗传因素、解剖性因素等。对大众群体而言，唯一能控制的是体重，保持合理的体重是预防骨关节炎的最佳方式。对年轻女性而言，在空调房里久坐、错误的坐姿以及长期穿着高跟鞋也是骨关节炎的诱因。

一般在经过治疗之后要是没有治好的话，多半是和平时的生活习惯有一定的关系。患者经过治疗之后，在饮食上没有注意，比如还是经常性的大鱼大肉，或者是经常性的喝酒，咖啡这些都会导致治不好。

经常吃含钙丰富的食物，吃高蛋白有营养的食物，吃含有维生素和矿物质的食物。患者在生活中忌吃油腻、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，避免过度饮食。

患者常容易面色苍白，表情淡漠，眼睑和颊部虚肿，全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，手脚掌呈萎黄色，体重增加，毛发脱落，少数病人指甲厚而脆裂。记忆力减退，头晕，头痛，耳鸣等。

可以用中医的方法调理。中医药可以帮助患者强身健体，去除身体中的毒素，还可以保护患者的脏腑不会因为长期食用药物，造成大的伤害，可以抑制病毒继续生存。

坐姿必需端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必需有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部与椅背必需紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能维持腰椎的正常弧度。走路时，挺胸而非挺着肚子。

中医治疗脊髓病比较好，中医采用辩证施治，口服一些増髓补精，强筋壮骨、补气养血类的中药来进行治疗，可以增强机体免疫功能，提高肌体抗病能力。

平时要注意多休息、改变用枕习惯、积极锻炼。通过正确的训练来预防受伤：进行健身、肌肉力量、耐力、心血管适应性以及身体适应性等方面的训练。

脊柱侧弯能用中医治。膏药和针灸可以解除关节周围无菌性炎症，活化关节各关节周围的硬化骨部分溶解吸收，腐蚀的骨板得到修复，增厚的骨膜恢复原状。