肛门肿块,就是考虑有痔疮的,这是外痔的。你这平时自己注意多喝水,清淡饮食,别吃辛辣刺激的,多吃蔬菜,保持大便的通畅,可以自己局部涂抹上痔疮膏的,口服些药物,晚上用药物坐浴一下的,要是一直不好,那就需要去医院肛肠科检查一下,或是做手术的。