轻度颈椎小关节紊乱症如何治疗

可以选择手术治疗。手术方法按照入路不同可分为:前路手术、前外侧路手术、后路手术。手术入路的选择，应在临床的基础上充分借用CT、MRI等现代影像技术。术前应明确椎管狭窄、颈脊髓受压部位，做到哪里压迫在哪里减压，有针对性的进行致压节段的减压是原则。

可以使用保守治疗。去医院检查确认是颈椎椎管狭窄后，使用中医针灸牵引等治疗方法再配合中药外敷等方法，这种治疗方法安全且无副作用，自身在加强锻炼，保持自身的身体素质。

颈部热敷每天三次，每次至少半小时。可以同时理疗，针灸，减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，如果疼痛严重时可以口服止痛药，饭后服止痛效果好，症状严重可以选择手术治疗。

吃饭时不要吃太过于油腻辛辣的食物，多吃富含维生素b的食物，比如鸡蛋，猪肉，动物肝，蘑菇，胡萝卜等等。多吃清淡易消化食物，多吃新鲜水果。

中医外敷疗法。颈椎间盘突出症应及时治疗，可附上中药贴膏，可促进血液循环，舒缓肌肉，放松，缓解炎症，缓解疼痛，达到治疗症状和根源的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动，不能长时间坐着。

用酒精消炎消除病痛，患者或者患者本人要经常用酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟处、内外踝等，通过酒精消炎来缓解由于炎症带来的疼痛。

中医治疗。中医遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既可驱除寒湿致病外邪，又可疏通经络、调和气血。因此中医治疗也是腱鞘炎的治疗方法之一，可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作。

造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。突发的动作力量很大，旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时，即可引起半月板的损伤。

有以下几种比如退行性病变，慢性劳损，发育性椎管狭窄等。而发育性的椎管狭窄是颈椎病严重后的症状可以导致肢体的酸软无力，并且可能出现大小便失禁以及瘫痪等。

调理半月板损伤要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山爬楼梯和长时间走路，防止跑步、跳高、跳远做大运动量的锻炼，加强营养，注意防寒保暖。