饮食方面需要注意:平时要多进食豆类及其制品,尽量少吃含维生素C(如青椒、番茄、橘子、柚子、猕猴桃等)丰富的蔬菜和水果,因为维生素c可以阻碍黑色素的合成。
多吃含铜(如:田螺、河蚌、毛蚶等)丰富的食物,体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。