得忧郁症的原因

慢性社交恐慌这样治疗，改善自己的性格，害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。

狂躁症是一种情感性精神障碍，属于心理疾病的范畴，不集中或随境转移，做事有头无尾。处于兴奋状态，话语量比平常明显增多。思维奔逸，意念飘忽，自我评价明显过高或夸大。行为鲁莽，不计后果。精力充沛，不感疲乏，尤其睡眠的需要会减少，即使几天不睡觉仍有很大的精力。

可以的，强迫症病人无需压力过大，强迫症属于心理疾病，所以在治疗的时候一般是要选择药物和心理同时进行治疗，只要认真的积极的进行治疗，相信是可以恢复的。对自己不要过于追求完美，允许不完美，相信自己会越来越好的。

韭菜，胡萝卜，狗肉，羊肉，雀肉，雀蛋，河虾，鲨鱼，甲鱼，乌贼蛋，蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。还可以吃鳄梨，核桃，鸡蛋。子母鸡等，同房时心情要放松，不要紧张。

精神紊乱，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，可以口服安神类药物进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

精神分裂症不易治疗且容易复发的主要原因，是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

精神分裂症病因复杂症状多样，治疗方法也因人而异，切不可乱用药。由于精神分裂症是一种病情反复，比较容易复发的疾病，因此采用传统的西药治疗只能是控制，无法达到良好的治疗效果。采用中医对病人进行整体调节，并在此基础上分型对症治疗，会有很好的治疗效果。

焦虑症主要还是考虑药物的治疗，食物帮助并不是很大，看病情的严重程度，使用抗焦虑药物才能改善的。要注意多参加集体活动，多交流多交往，转移自己的注意力，也是可以帮助改善的。

检查抑郁症一般挂内科的精神心理科。查出有轻度抑郁，可通过心理医生的疏导使症状得到改善。经心理疏导仍不能改善抑郁状态，就应及时到医院治疗。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

及时到医院精神科进行系统检查。平日，通过饮食及运动调理，精神上排解等。饮食上少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣的刺激性食物。适当增加运动，每天运动半小时以上，促进新陈代谢，适当参与集体活动，可以转移注意力。