睡眠不好失眠怎么办

发病时多表现为精神病状态，即症状涉及幻觉、妄想、对环境有明显的歪曲的认识和误解、显著的精神运动性兴奋、与思维障碍医生障碍相联系的行为出现紊乱。可有符合精神分裂症诊断的标准的症状。若精神分裂持续症状一个月以上者，可诊断为精神分裂症。

大多数失眠最典型的症状就是睡眠障碍，因为失眠入睡困难，睡眠时间会减少，其次记忆力会下降，注意力也会下降，各方面都会下降，严重的可能会出现心血管系统疾病，比如胸闷，心悸，血压不稳定的，甚至消化功能运动系统都会出现问题，所以说一旦发现失眠的话，一定要及早治疗，避免影响身体其他器官。

常见人格分裂症状的表现：反常的或特殊的行为如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。言语怪异，如离题、用词不当、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。

产后抑郁症，是产妇比较常见的精神疾病。其产生的原因，既有生理、遗传方面的原因，也有心理社会环境因素影响所致。而你所叙述你老婆的感觉或症状，我认为，更多地符合所提到的产后抑郁症比较常见的症状表现。需要考虑的是先带你老婆到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为产后抑郁症的话，那么，你就需要帮助老婆寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助她能有效地消除致病的心理因素。

表现为喜乐无常，时而大哭，时而大笑，转瞬又变得大怒，令人难以捉摸；行为障碍表现为动作幼稚、愚蠢，作鬼脸、玩弄粪便、吞食苍蝇、傻笑，使人无法接受。此外，也可能有妄想和幻觉，但较片面简单。本型病人生活难以自理，预后较差。

按照行为主义观点，认为恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果，即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的。恐惧症发作时往往伴有植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，由于病人对此采取回避的措施，而使这种恐惧焦虑得以强化。

9-10个月，治疗人格分裂可以规范服药治疗，多进行巩固治疗，预防复发，及时复诊反馈用药效果，便于调整药物和剂量。平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。

眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。长期失眠会导致皮肤暗淡无光、心烦气躁。

产前抑郁会有一些思维上、情绪上的变化，会比较的焦虑、心情不好，会突然变得触景生情、变得不可抑制去担心，但是实际上除此之外，除了在时间上，跟怀孕明确的相关以外，其他的临床表现跟常说的抑郁症的表现是一样的。

产后抑郁症是由于身体内激素分泌紊乱失衡而造成的一种情绪性障碍，一般，不间断时间不会很长，但有些会达到，孩儿上小学之前。可以用心理学上的放松疗法，取舒适体位，坐在椅子上，两手自然下垂，想像自己在美丽的海边，阳光明媚，微风轻拂，使身心都达到一种安静平和的状态。