多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果里含有碱性物质,碱性物质有利于毛囊炎的恢复。富含蛋白的骨胶质食物也有利于毛囊炎的恢复,所以排骨汤之类的食物要多吃。
少吃辛辣刺激食物、油腻食物、燥热食物、食糖和脂肪丰富的食物,且不要碰烟酒。