选择有氧运动促进身体代谢,跳绳是一种健康的有氧运动,可以选择坚持跳绳运动,每日跳绳对新陈代谢有一定的帮助,也可以帮助身体排毒。
当然,可以选择其他的有氧活动,再运动后需要及时清洁阴部,减少细菌感染,做好阴部的卫生才不会加重妇科炎症的病症。