便秘会引起排便困难、大便带血甚至肛裂的情况,治疗便秘可以通过饮茶改善症状,可以饮用肠清茶,肠清茶对于润肠通便有一定作用。
含荷叶成分的花茶对便秘者是有一定好处的,不过缓解作用不大。芝麻和核桃仁有润肠作用,可适当多吃一点。