瞬间焦虑最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症,比方说丧偶、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
另外一些个性上的特质,如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等,都会患上焦虑症。