产后抑郁两三年后都还有症状吗

去专业精神卫生科咨询就诊，明确诊断，在专业医生的指导下服用要药物进行治疗，是药就有副作用的，药物的副作用是不可避免的，要分清主次，治疗是主要目的，这些要没有依赖性，建议及时就诊，以免延误病情。

抑郁症是能治好的。目前抑郁的发病机理相对明确，新型的抗抑郁剂疗效肯定，副反应相对较小，大部病人可以根据病情，选择适当的抗抑郁剂通过足量足疗程的治疗而获得痊愈。如果足量足程的治疗仍无法获得满意的疗效，可以换一种药或合并另一种抗抑郁药，或合并小量的第二代抗精神病药、加用情绪稳定剂作为增效剂。也可以合并电休克治疗。

指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经病症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张，烦恼。易激惹等情感症状。引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

只要选择正规的三甲医院是都可以治疗的。表现为妄想、幻觉、错觉、情绪障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等知、情、意障碍。若不予适当治疗，会对病人干嘛的生活造成严重的影响，严重者会出现伤人或伤己行为。

可以采用中医的方法来治疗，中药结合针灸和心理疏导三步来同步治疗，是从内部调理的没有依赖性和副作用的。较严重你去本地的医院找个专家治疗，一定要到正规的医院进行就诊，听从医生的安排。并且在诊断结束后，要坚持维持量服药治疗，这样才是最有效的防止精神分裂症复发。

平时首先要注意避免熬夜，保证充足睡眠，不要长时间看手机和电脑，另外可以服用安神补脑的相关药物，有助于改善睡眠，有助于调节植物神经功能，缓解症状。可以适当运动。平时饮食多吃清淡食物。

治疗睡眠障碍可以去正规的三甲医院都是有治疗睡眠障碍的一个能力的，可以去就近的医院开药试一试，并且要改变自己的生活作息，配合医生的安排，还是说是由于过大的精神压力导致的睡眠障碍，都会有医生详细的做一个了解，然后再对症下药。

这个病如果不及时治疗，病情会发展的越来越严重。到正规医院治疗心理疾病，去心理科看大夫，看怎么治疗比较好，及早治疗，才能健康成长。治疗一般选择精神类药物治疗，一般还是不错的。

少吃刺激性食品。可以适当多吃一些瓜果蔬菜。素食、清淡饮食，更有帮助。饮食，只是次要原因。戒烟、戒酒，适当吃点辣，也无妨。躁郁症的话，建议积极就医、治疗、调理。平时适当户外活动、运动、散心，多与他人交流、谈心，开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时、一事。

产后抑郁可以多吃含锌的食物，食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾等，奶制品，香蕉中也含有锌的成分。也可以多吃鱼肉，家人平时应该多陪病人聊聊天，也是对病情比较好的。