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患者提问
更年期吃什么补品比较好
妈妈准备到更年期了,心情天天都不是很好,那么更年期吃什么补品比较好?
提问时间:2020-05-21 22:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
更年期应该选择吃含有大豆异黄酮类雌激素的产品比较好。在饮食上,更年期女性要注意合理搭配、全面营养,饮食以低盐低糖,及低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。
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