应该是顽固性失眠,可能是因为平时压力过大导致的失眠。大多伴有入睡前胡思乱想,心烦焦虑的情况,而梦境也大多与白天活动时发生的事情有关,平时可以吃一些有助于安神的食物,也可以做一些,没有什么太大的问题,尽量放松自己。