在日常生活中饮食一定要少吃盐,食用性温和的食物,禁食寒凉食物,在肉类食品中,狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补,适宜在冬季食用。
蛋白质摄入不足时,甲状腺功能有低下趋势,供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳,但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜等则少吃为好。