怎么检查是不是外痔

全身自然放松，柔力夹紧臀部及大腿，吸气然后舌舔上腭，同时肛门慢慢向上提收，像忍大便的一样。提肛后自然配合呼气，放松全身。坚持每日早晚锻炼两次，每次10下左右。举骨盆运动，仰卧屈膝，使脚跟靠拢臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，让骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆慢慢放下。熟练后，自然配合呼吸节奏，提肛时吸气，放松时呼气，每日坚持做1一3次，每次20下左右。

轻度甲沟炎刚开始的症状是指甲的一侧轻度疼痛和红肿，之后加重化脓，脓液向另一侧或甲下蔓延，形成甲下脓肿，在甲下可见到黄白色脓液，使深处指甲与甲床分离。甲沟炎症状严重者还会出现身体不适，伴有发热、寒战、食欲减退、白细胞数增高等。

肛门息肉出了可以吃一些相关的治疗药物，也可以锻炼来缓解，但是需要长久的锻炼才能缓解，可以做深蹲的动作，帮助肛门附近的肌肉，放松，有效锻炼臀部的肌肉，可以缓解疼痛。

肛门湿疹的发病原因很复杂，再加上肛门的解剖位置比较特殊，平时不太透气，湿热之邪容易停留此处，受内外因素的相互作用。外在因素，比如说生活环境的变化、炎热、多汗、体质的肥胖、摩擦以及接触各种物质如肥皂、纤维等都可以诱发肛门湿疹；某些食物也可以使某些人肛周湿疹加重。内在因素，比如胃肠道功能障碍、精神紧张失眠、饮食不节，还有局部的感染病灶，新陈代谢的障碍以及内分泌功能失调，都可以产生或者加重肛门的湿疹。

肛门出现坠胀的原因很多：肛门周围的各种疾病都可以引起肛门坠胀，比如痔疮、肛裂、肛窦炎、直肠炎等都会引起坠胀；肛窦炎的坠胀和直肠炎的坠胀有所不一样，其坠胀易加剧引起疼痛，形成脓肿，导致脓肿、肛瘘等疾病。

不常运动的人多发生这种瘙痒症是一种常见的局部瘙痒症。肛门部有时有轻微发痒如瘙痒严重经久不愈则成为瘙痒症。它是一种常见的局限性神经机能障碍性皮肤病。一般只限于肛门周围有的可蔓延到会阴外阴或阴囊后方。多发生在20～40岁中午老年20岁以下的青年较少很少发生于儿童。

按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。

可以。但是是在痔疮不是很严重的情况下。如果是便中带血丝或者是便后有微量血滴，这是可以自愈的；只是肛周瘙痒、有异物感、肛门部只是稍微肿了一点等情况。这种情况通常可以自愈。

腹泻、里急后重、便不尽感，随着肿瘤体积变大和浸润深度加重，症状也会越严重；肿瘤表面破溃后，可有便血症状排出的大便往往变细、变形，可呈扁形。

注意卫生避免用手抠趾甲，避免患处受到挤压，可用碘伏擦洗消炎，配合抗生素消炎治疗。可以用一些消炎的药膏涂擦一下，用无菌纱布包扎。近期减少大脚趾的活动。也不要吃辛辣刺激性食。