神经官能症怎么自己判断呢

神经官能症的，其实以综合治疗为主，调节心态。失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。

人格分裂去医院挂神经科，人格分裂也叫做分裂型人格障碍。分裂型人格障碍是人格障碍的一种，人格障碍主要涉及一些慢性症状，其中包括判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力。

人格分类是一种精神疾病，早期表现为，矛盾过分追求完美，其实一般的人都有两面性，只要适当的调节自己是可以避免这种疾病的发生的，如果已经得了这种病，要送到精神医院进行专业治疗，但是不容易痊愈。一般的是不会得这个病的，大多的人不愿意面对现实罢了。

情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

轻微睡眠障碍的症状就是会出现入睡会比较的困难，情况严重的病人会出现严重的失眠，这种疾病的原因也是非常的多的，患了这疾病一定要及时的进行治疗，如果长期的不治疗会给病人带来严重的影响。

轻微睡眠障碍，所花费的价格不是固定的，不同的地方的费用是不一样的，正规的三甲医院的费用一般是几百元就可以，是比较便宜的，平时要多加锻炼，不要有过大的心理压力，多吃水果蔬菜。

轻微的心理障碍应注意哪些：情感淡漠及情感反应不协调是精神分裂症最常见的情感症状，此外，不协调性兴奋、易激惹、抑郁及焦虑等情感症状也较常见意志和行为障碍多数的意志减退甚至缺乏，表现为活动减少、离群独处，行为被动，缺乏应有的积极性和主动性，对工作和学习兴趣减退，不关心前途，对将来没有明确打算。

强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。强迫症状包括强迫思维、强迫意向、强迫行为等，有的与精神因素有联系，内容不荒诞离奇等，可以找个心理医生咨询一下。

强迫症是可以治好的，但是不要控制或者克制，那样只会更严重，要允许自己的焦虑不安，恐惧情绪的出现，因为一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的，要调整好心态，顺其自然，乐观一点。

强迫症的明显症状是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，感到异常，却无法摆脱，伴有强烈的焦虑痛苦情绪。复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等。反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等。