出现睡眠障碍的原因有病理性的,如神经衰弱或者是内分泌失调,或者是心脏方面的疾病。还有生理上的,比如心理压力过大,过于紧张,情绪过于波动都会引起睡眠障碍。
如果出现,可以通过中医中药的方式来调理,或者是做一下相关的心理治疗。