可经常食用芹菜、茄子、香椿牙、苋菜、发菜、榆树叶等具有防治癜风作用的食物,多吃一些有维生素的食物,广泛存在于一些新鲜的果蔬当中,比如说辣椒、茼蒿、豆角或者是土豆,当然在韭菜和菠菜当中也含有丰富的维生素。