腓骨远端骨折怎么办

骨折病人的护理方法有：避免长期卧床褥疮的发生，要勤翻身，对局部骨突起部位，经常按摩；鼓励多坐起，即使无痰也要经常咳嗽，可有效防止发生坠积性肺炎；如果疼痛症状较轻，鼓励下肢要进行适当活动，促进下肢血液循环，减少由于血液粘滞度增高、血液不流通所引起的下肢深静脉血栓的发生。饮食上解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

手术创伤或者是手术当中的失血，可以造成老人的身体衰弱术后可以通过食物或者是药物给老人补充营养。高钙高蛋白饮食，比如多喝牛奶，多吃新鲜的肉类。因为术后需要卧床，容易导致肠蠕动变慢造成便秘，这时候要给老人多补充新鲜的蔬菜和水果，软化大便。

膝盖滑膜炎可以用运动改善局部的血液循环，如果是老年朋友们可以慢跑缓解病症，年轻人可以骑自行车或者是游泳都是能够有效地缓解病症的，一定要控制体重，少吃肥肉等食物，要做好保暖措施，注意保暖防寒。

踝关节损伤分为内翻伤和外翻伤，常见屈曲内翻伤，出现扭伤要到医疗机构进行加压包扎和固定，后期把通过踝关节所有的肌肉肌腱保持高的胀力，防止再扭伤，康复训练比如踢踵训练、踢脚后跟的反复的练习，增强髋关节后方肌肉力量，采取的芭蕾舞步、脚尖走和脚后跟走，训练踝关节。

肩周炎目前的治疗方式大多数是保守治疗，平常生活中要少做力气活，劳动量要适度，保证合理的休息，注意肩膀处的保暖不能受寒，工作学习时候要保持良好的姿势，自己经常多活动活动肩膀，也可以适度的做做按摩推拿。药物方面如果实在疼痛难受，可以口服消炎药治疗。

不可以喝酒。脚踝骨折手术后饮酒会导致血管扩张现象，引起骨折部位的肿胀和疼痛。酒精溶液的刺激还会影响钙的吸收和骨痂的形成，不利于骨头愈合。需要等到康复以后才可以喝酒。

通过针灸针灸治疗可以缓解症状，但是不可以康复，如果有痛疼症状，可以用药物治疗，局部热敷及外用膏药治疗，平时生活中注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高。

虽然髋关节炎这种病比较顽固，但是只要能够积极的进行治疗，平时的时候注意饮食是可以控制病情的，常见的治疗方法就是物理治疗，药物治疗，手术治疗，中医治疗等物理治疗只能用来缓解症状。而且平时的时候也要注意不要进行大量的运动，保护好关节。

主要是缺钙而出现了严重的骨质疏松，容易出现骨折，还会出现夜间手脚抽筋，同时也有可能还会出现乏力，首先平常饮食要注意多吃高钙高蛋白的食物，比如肉类，豆制品，奶制品，虾皮，海带，平常多喝骨头汤，同时还可以配合服用维生素软胶囊，具体用药谨遵医嘱。

颈椎病的类型其实很多，需要去当地的正规医院或者机构挂骨科通过医生的触诊，再加上颈椎CT就可以明确。引起颈椎病的原因有很多，平时要注意休息，长时间站立或者是坐姿都会加重颈椎病的病情，尽量减少低头看手机的时间，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗。