过多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。
日常生活中应保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。