一般性生活在2到8分钟之内都属于早泄,如果有低于二分钟的情况,可以口服温补肾阳的中成药物,戒手淫,保持规律的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要熬夜,保证充足的睡眠。
减轻工作生活中的压力,避免焦虑。适当锻炼身体,增强身体体质。多吃海参,牡蛎,甲鱼,虾等具有壮阳性质的食物。可以到正规医院中医科就诊。