老年人腿部骨质增生吃什么好

骨折多伴周围软组织损伤，受伤以后3到5天，软组织肿胀的厉害，就会引起张力性水泡，骨折在一周内最疼。临床表现为骨折，骨折断端可刺激肋间神经，产生局部疼痛，加重胸痛时深呼吸、咳嗽或旋转体位。

网球肘主要是由于过度劳累造成的，网球肘的主要症状是肘部疼痛，不舒适，拎重物的时候疼痛加重。网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。

颈椎间盘突出睡觉的时候是需要用合适的枕头，枕头高或低都不行，选用符合人体颈部生理曲度的枕头，头部微度后仰，尽量平躺，在平时的生活中要注意，同时可以进行颈部的活动锻炼。

轻度的脑脊髓炎如果尽早治疗一般是可以治疗的。脑脊髓炎是比较严重的一种疾病，对人体的伤害非常大，一旦感染可能会损伤脑部神经和脊髓。得了脑脊髓炎，需要做一系列的检查，比如腰椎穿刺、脑脊液检查、脑电图检查、头部核磁共振检查等，确定是哪一种脊髓炎再做针对性的治疗，不同的种类治疗方法也是不一样的。

检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘即半月板的边缘部，用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛，如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。

治疗肩周炎可以通过一些中医的手法去选择治疗，也可以选择吃一些消炎药或者是平时也可以贴一些药膏，相对治疗效果还是不错的平时自己注意不要做一些重体力活或者是一些经常性的劳动，对关节本身也就是一种伤害。

坐骨神经痛去医院骨科就诊处理，需要做一下腰椎ct检查，以确定神经是否受压，确诊后可以进行腰椎牵引，并口服神经营养药物进行治疗。也可以挂疼痛科，单纯的坐骨神经痛比较少见，应该是腰椎椎间盘突出引起的坐骨神经痛。

左腿关节骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合，防止过劳，防寒保暧，同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭，神经阻滞，牵引。

游泳能纠正脊柱侧弯。游泳是身体平行于地面的唯一一种运动，它可以改善身体的血液循环、新陈代谢、平衡感、柔韧性等等，能够对人体的组织器官产生全方位刺激作用，也是脊柱侧弯保守治疗体系中有效的锻炼方法。

腰椎骨质增生吃蛋白质丰富的东西比较好。比如南瓜子，高蛋白的补品，比如蛋白粉。还有在骨折初期不要吃骨头汤，它对伤口不好。最重要的就是多动一动，促进血液循环。