脚背骨质增生的治疗方法有哪些

大拇指腱鞘炎会出现手指麻木、水肿、刺痛、以及敏感度降低等症状，捏东西会出现困难，手指活动的时候出现特别不适的感觉，手指腱鞘炎的形成一般与关节过度的劳损有很大的关系，很多腱鞘炎会在早晨起床的时候出现手指活动不灵活的情况，大拇指掌恻会能够摸到肿胀等情况，大拇指活动受到很大的限制，这是大拇指腱鞘炎一个非常重要的特征。

首先是要休息，然后对症处理补充钙剂，服用药物等，配合做一下局部热敷，严重的可以到医院康复理疗科做康复治疗，比如可以做针灸理疗，打封闭针或者做小针刀，严重的有可能需要手术治疗。

骨折的人喝牛奶是对身体有好处的。蜂蜜是我们排除经常见到的滋补品，这个能够配合牛奶来食用，效果不错。鱼油肝胶囊、维生素C5、骨折的人可以喝些豆浆，这个不仅仅实惠，且效果很好，豆制品中富含不少蛋白质。钙片、骨头汤牛骨和鸡肉汤都可以，少盐分、清水煮的。

脚骨质增生原因是脚部的肌肉，肌腱或者韧带出现外伤，由于没有进行制动休息过度的活动，导致局部形成无菌性炎症病灶，或者是由于经常的负重行走以及走路过多，这些状况都会导致这些部位软组织出现劳损。

临床治疗脚后跟跟骨骨折是需要8-12周左右的恢复时间，期间注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头，高于心脏方便血液的回流，利于骨痂形成，不要用患肢下床负重活动，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。恢复期间可以配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络的接骨宝中药治疗，通过肝肾的补养，使骨髓筋气血等各方面得到调节，一般服药2-3个疗程就可以。

伤筋动骨一百天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，建议睡前用红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚，边泡边按摩疼痛处。有时候长时间运动，可以导致复发的，你可以热敷按摩看看，同时在吃些非甾体类抗炎止痛药。

脚踝是人们运动常用关节，易出现损伤，其恢复快慢与受伤程度有关。脚踝韧带拉伤可分为四级，第一级为扭伤韧带，第二级为韧带部分撕裂，第三级为韧带完全撕裂，第四级为韧带撕裂与骨头骨折。发生四级损伤的人需6-12个月恢复，大部分可在1-2个月逐渐恢复，较常见的损伤是韧带部分撕裂。不宜活动，应注意休息；可用冰块局部冰敷，减轻踝关节肿胀；不宜按摩。

踝部韧带拉伤，局部出现肿胀，皮下淤血皮肤青紫，疼痛明显，影响活动，局部受伤处压痛，被动反向活动踝关节时受伤的韧带诱发疼痛，或出现反常活动。主要表现为踝关节部位疼痛和肿胀，活动时加重，可伴有淤血水肿，会影响踝关节的功能。

可以使用舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，平时要注意休息，避免局部受凉及过度持重等应该是可以缓解症状的。如果效果不好还可以进行局部封闭治疗及小针刀治疗。

脚拇指腱鞘炎多数是劳损或拇指过度活动导致，只有充分休息或制动，才能让局部肿胀消除，局部没有肿胀神经不会出现缺血改变，疼痛也就消失。治疗时首先是保守治疗，常用如局部揉药、中药外洗或者局部注射激素封闭，如果效果不好或者再次复发，达不到相应治疗目的的情况下，可以行手术松解。手术有两种，一种是微创手术，可以在超声引导下进行局部松解段的针刀划剥，也可以手术将狭窄的腱鞘切开达到彻底的松解。