颈椎骨质增生和突出怎么治疗呢

价格在1万-2万元，选择治疗技术的不同产生的费用也不一样，例如，如果采用传统开放性手术治疗，一般需要住院的时间较长，所以需要的费用也比较高。如果是微创技术，所需费用会比手术治疗要低。

颈椎间盘突出的锻炼方法是有很多种，但是在专业医生的指导下进行锻炼，锻炼可以缓解肌肉的疲劳，并且特意改善颈椎的曲度，平时也要纠正不良的姿势，不要经常一个姿势看电脑，适当活动一下，可以打会球或者慢跑来活动活动身体，增加血液循环，改善颈椎间盘的情况。

如果是经常性的头晕的话，那是因为颈部不适导致的神经压迫造成的。简单的方法就是平时不要给颈部过大的压力。可以选择牵引、理疗来进行缓解。经常性的低着头的事情还是要适当的做，减轻对颈部的压力。

注意休息，避免长期低头工作劳累，颈部按摩理疗等物理治疗，如果颈椎椎间盘突出严重可以进一步手术治疗，手术有一定风险性。今后做颈部保健操如：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作，力量由轻到重。

目前临床上治疗颈椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引，针灸，按摩，理疗，药物，激光针等。主要以缓解症状为主。第二类是外科手术，可以治疗的，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是很多人难以接受的。微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法，可以根据自己的情况来选择。

椎间盘突出一般手术后，半个月—一个月时间左右拄拐下地活动锻炼。疼痛缓解后可锻炼腰背肌，服用营养神经药；注意腰部防寒保暖，避免久坐久站，佩戴腰围；睡硬板床；多食含维生素及钙丰富的新鲜蔬菜水果。

颈椎间盘突出压迫脊髓轻者出现麻木感，重者可剧烈疼痛，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。此外，尚有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现，尚可出现上肢发沉、无力、握力减退、持物坠落等现象。

颈椎病一般会引起以上肢麻木为主；中老年出现手抖，考虑特发性震颤或帕金森病。建议到医院神经内科就诊，行头颅MRI检测结果进行诊断；清淡饮食，营养均衡，多食含纤维丰富的蔬菜及水果，防止便秘；适当的运动，防止意外伤害；积极控制血压、血糖。

临床工作中多见于机体劳累，颈椎病变突出压迫周围组织神经，出现疼痛活动受限不适表现现象。积极对症处理，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。必要时给予微创手术处理。

颈椎牵引，但是中央型颈椎间盘突出不建议牵引，因为有加重的可能，围领制动，理疗，家庭疗法：改善与调整睡眠状态，纠正与改变工作中的不良体位，不要长期低头，每1-2个小时改变低头状况。