最常用的有认知和行为疗法。行为疗法是在心理医生的监护下,让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。而认知疗法则是由医生指导,主动面对恐惧发作,而不是让他们回避那些恐惧之物,帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。