平时要注意口腔卫生,勤漱口,按时刷牙,漱口的冲刷,有助于排出扁桃形的结石,另外可以平时多喝水,多吃一些水果青菜,不要吃油腻食物,避免吃油炸食品和甜食,另外不要吃辛辣食物,同时要多喝有助于清热去火的茶,对于改善症状有帮助。