内分泌失调分为哪几种类型啊

保持心情愉快，乐观，要有心平气和的心态，如何学会自我放松，减轻心理上的压力，焦虑，紧张，的不良情绪。努力提高自我自控能力，避免惊、恐、怒等一切不良精神刺激内分泌失调。注意保持大便、小便、汗腺的通畅。让机体产生的一切废物、毒素有畅通的排泄通道。

内分泌是指人体内整个内分泌系统，失调就是指不正常，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以保健类食品调节，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。

内分泌失调可以通过中医或者西医进行调理治疗，治疗的时间一般需要3-6个月，在下次月经的第三天抽血化验性激素六项检查，了解激素水平情况，根据检查结果采取相应的治疗方法，不要盲目使用药物治疗。

内分泌失调表现为脸上皮肤暗淡，长斑，或有痤疮；皮肤松弛、粗糙、干燥，缺乏紧实感。体毛增多，例如嘴唇边、腿上、乳房周围，经常感到肌肉酸痛，或是患上肩周炎、颈椎病。白天时常犯困，比以前慵懒，并且容易疲惫。

去医院妇科进行检查就可以。需要在经期的第3天，空腹去医院抽血检查激素六项，根据检查的情况对症治疗，在治疗期间要保持心情舒畅，平时要建立良好的生活方式，保持情绪稳定，保证睡眠充足。多喝水，少吃煎炸烤和辛辣刺激性的食物。

引起内分泌失调的原因有很多，与环境压力，睡眠饮食心情等都有关系，平时保持规律的作息时间，多食新鲜的蔬菜水果，适当运动科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足睡眠。

内分泌失调症状表现在肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑、脾气急躁，妇科疾病，不孕，肥胖，乳房疾病等。还可能会有多毛的症状，白发早衰也可能是内分泌问题，更年期妇女经常出现耳鸣症状，要注意休息，调整心态，保持心情轻松愉快，以清淡饮食为主。

可以通过中医来解决这个问题。因为中医的理念就是在不伤害身体的前提下治疗这个症状。并且中医的理论会非常适合您现在这个症状，现在您通过这种比较温和的方式治疗对于之后的身体来说也是非常好的。并不会带来太大的负担。一般可以通过口服药物或者是按摩，这都是非常好的治疗方法。

症状：肌肤恶化肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，一般是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，有些人表现4出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。