严重便秘的治疗方法是需要注意多按摩腹部的,另外就是要多喝水,饮食清淡,多喝水,注意多吃芹菜、全麦食品等含粗纤维高的食物,禁食新辣刺激性食物,顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动,多休息,避免过度劳累,多运动避免久坐。