有脊柱侧弯日常的坐姿必需端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必需有靠背,臀部与椅背必需紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能维持腰椎的正常弧度。
走路时,挺胸而非挺着肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,睡觉时,为维持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合颈部正常弧度的健康枕头,避免睡高枕。