老年人得了糖尿病能吃什么水果

控制血糖在正常值范围是治疗糖尿病足的基础。糖尿病足是血糖长期控制不好的一种并发症，即使平时只口服降糖药的病人足部感染时也需加用激素药。抗感染是重要的环节，应根据细菌培养和药物敏感试验来选用抗菌药物。

控制后不影响寿命，平时要摄取营养平衡的饮食，不宜吃刺激辛辣的食物，注意食物品种的多样化，可以荤素搭配，充分发挥食物间营养物质的互补作用，可以适当的进行体育活动。

空腹血糖超过正常早上可以吃杂粮粥，燕麦粥，豆腐，豆皮，杂粮面条，无糖的牛奶，荞麦面馒头，鸡蛋，豆浆，油条，咸菜等食物，定期的检查血糖，同时口服降血糖的药物进行治疗。

空腹血糖参考值：空腹8小时后的血浆葡萄糖含量3.9-6.1mm/L。临床意义：空腹血糖≥7.0mm/L，应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。葡萄糖糖耐量试验(OGTT)检测方法：空腹10-16小时后，取血测定空腹血糖。然后在5分钟内饮300ml含75克无水葡萄糖的糖水，服糖后30min、1h、2h、3h分别采静脉血、留尿，测血糖、尿糖。

可以通过三方面来判断：具有典型症状：多饮，多尿，多食，消瘦，随机血糖≥11.1mmol/l确诊糖尿病。没有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后两小时血糖≥11.1mmol/l，再重复一次，仍达以上值者，确诊糖尿病。没有典型症状，糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l确诊糖尿病。

可以吃谷类、肉类、奶豆类、蔬菜和水果，同时，早餐还要定时定量，干稀搭配，避免吃油炸油腻，含糖多的食品，不宜过饱，七八成饱。午餐要选择低血糖指数的食物。可以选择合适的主食，例如大米饭，再配合低脂肪含量的瘦肉、鸡或鱼以及蔬菜。

可以吃的水果有：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。每天吃水果的量控制在200克，同时应减少主食，这样可以保证每日摄入的总量不变，保证身体健康。水果做为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。

可以吃的，西红柿所含的糖分不是很多，对于血糖的影响不大，适合糖尿病人的食用，并且糖尿病人往往伴有高血压和肾脏的损害，而它所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

看不清东西由于糖尿病视网膜病变引起的，视网膜微循环异常是糖尿病视网膜病变的基础，治疗方法首先是有效控制血糖，强化血糖控制可使视网膜病变发生危险性减少21%。口服降糖药物治疗的病人，若视网膜病变进展迅速或已进入增殖期，应改用胰岛素治疗。

进食水果一定要在血糖达标下才能，一般水果进食在两餐间，如上午10点，下午3点，晚9点。什么都能吃，什么都不能多吃。热量高的少吃。热量高的：鲜荔枝、柿子香蕉、鲜枣，中等：梨桃苹果猕猴桃葡萄菠萝，低热量：草莓西瓜杨桃等。