髋关节滑膜炎最佳治疗方法是什么

造成脚部骨质增生原因有很多，有的由于过度的疲劳长时间运动走路导致；也有既往的一些外伤，局部的挫伤导致；还有存在一些软组织的病变诱发的骨质增生，跖腱膜炎这些原因诱发的。

颈椎间盘手术后主要是加强蛋白质和营养神经类食物的摄入。避免酒类和辛辣刺激性食物可以吃的食物像动物肝脏鱼类核桃芝麻同时也是需要适当补充水果蔬菜等含维生素的食物的。

脊柱畸形的日常生活中要注意，要定期到正规医院复查，每半年一次，复查时拍脊柱全长X光片，观察脊柱侧弯或畸形有无加重。到正规医院找专业医生提供周密的治疗方案，防止脊柱畸形加重。坐、卧、站均保持良好姿势，日常进行腰背肌锻炼。睡硬板床。保守治疗无效，脊柱畸形加重或出现压迫症状，脊柱侧弯Cobb角＞40°需手术治疗。

积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助观察。按时复查治疗处理。

骨折后还要多吃些富含维生素c的食物。水果有鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

骨折初期多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果。骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，应补充大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。

对于成人脊柱侧弯，治疗的方法选择，主要是根据脊柱侧弯角度来决定的。如果脊柱侧弯的角度不超过40度，可以采用保守的非手术治疗来矫正脊柱侧弯的角度。可以行脊柱矫正体操的锻炼，以及配合电刺激的疗法，和佩戴脊柱矫形支具的治疗。

网球肘形成的原因是，前臂伸肌肌腱在抓握东西时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。

网球肘可做手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

网球肘多由于击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等原因形成；或手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。