糖尿病高血压适合吃什么水果好

平时饮食以低糖。低热量为主，宜食有助清热。养阴生津的食物，如菠菜。萝卜。苦瓜。冬瓜。豆豉。粟米。猕猴桃。荸荠。海参。鲤鱼。田螺。鸡鸭肉。鹅肉。兔肉。牛乳等。平时保持心态乐观平衡，坚持舒缓柔和的运动，如散步。打太极拳。做瑜伽健身等，养成规律的生活习惯。

平时饮食讲究粗细搭配，多吃蔬菜，少吃水果，定时定量最重要，也可以吃一些益气养阴的食物对血糖稳定有一些帮助，但是最终还是靠运动、控制进食量、药物控制，是要控制吃甜食。

尿频、口干的症状并不是糖尿病确诊的条件。虽然糖尿病的典型症状为三多一少，即多饮多食多尿加体重减轻，但是并不是每一个人都会有这些症状，有的人没有这些症状仍然属于糖尿病。确诊糖尿病需要做糖耐量实验，空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11才能确诊。

每一位糖尿病人首先要做的就是严格控制自己的体重，不要让自己超重，在饮食上遵循热量控制、结构调整的原则，吃的食物主要用几个字来归纳，就是二高、四低、一平和二忌，说的具体一点就是二高就是高复合碳水化合物和高粗纤维，四低指的就是，一平指的是蛋白质要保证，二忌指的是不要抽烟喝酒。

没有什么食物可以治疗胆结石、糖尿病。而对胆结石、糖尿病人来讲，有些食物是要适当控制的，对病情的改善会有帮助。胆结石要少吃油腻食物。糖尿病要控制甜食、和油腻食物。

具体多久说不定，考虑由心脏病心衰导致的，到正规医院心血管内科就诊，做心脏彩超和心电图检查，平时要低盐低脂糖尿病饮食，保证心态平稳，睡眠充足，保证大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱，注意劳逸结合。

脚趾头出现水泡这个是一个糖尿病足的表现，控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

饥饿状态心慌手抖，可能是暂时表现为低血糖，身体状况不佳，体内缺乏糖原储备，很容易因能量消耗过多而导致低血糖表现，从而出现恐慌、出汗症状。及时进食后补充糖，症状迅速缓解。在出现症状时，应该尝试做血糖测试。

患有糖尿病的人，不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因为葡萄糖含有不用分解而被人体直接吸收的单糖，食后会使血糖迅速升高。可以吃的水果如西红柿，黄瓜，西柚，樱桃，猕猴桃，草莓等。

红心柚子有去火凉血的功能含有很多维生素A和C哦柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，糖尿病人可以食用，但切勿过量。