糖尿病应吃什么食物能降低血糖

尿频、口干的症状并不是糖尿病确诊的条件。虽然糖尿病的典型症状为三多一少，即多饮多食多尿加体重减轻，但是并不是每一个人都会有这些症状，有的人没有这些症状仍然属于糖尿病。确诊糖尿病需要做糖耐量实验，空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11才能确诊。

每一位糖尿病人首先要做的就是严格控制自己的体重，不要让自己超重，在饮食上遵循热量控制、结构调整的原则，吃的食物主要用几个字来归纳，就是二高、四低、一平和二忌，说的具体一点就是二高就是高复合碳水化合物和高粗纤维，四低指的就是，一平指的是蛋白质要保证，二忌指的是不要抽烟喝酒。

没有什么食物可以治疗胆结石、糖尿病。而对胆结石、糖尿病人来讲，有些食物是要适当控制的，对病情的改善会有帮助。胆结石要少吃油腻食物。糖尿病要控制甜食、和油腻食物。

具体多久说不定，考虑由心脏病心衰导致的，到正规医院心血管内科就诊，做心脏彩超和心电图检查，平时要低盐低脂糖尿病饮食，保证心态平稳，睡眠充足，保证大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱，注意劳逸结合。

脚趾头出现水泡这个是一个糖尿病足的表现，控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

饥饿状态心慌手抖，可能是暂时表现为低血糖，身体状况不佳，体内缺乏糖原储备，很容易因能量消耗过多而导致低血糖表现，从而出现恐慌、出汗症状。及时进食后补充糖，症状迅速缓解。在出现症状时，应该尝试做血糖测试。

患有糖尿病的人，不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因为葡萄糖含有不用分解而被人体直接吸收的单糖，食后会使血糖迅速升高。可以吃的水果如西红柿，黄瓜，西柚，樱桃，猕猴桃，草莓等。

红心柚子有去火凉血的功能含有很多维生素A和C哦柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，糖尿病人可以食用，但切勿过量。

合适糖尿病人的水果有：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的时间是：两餐之间。治疗糖尿病，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著

含糖量低的水果可以吃，如圣女果、橙子、柚子、菠萝、青梅、樱桃、草莓、橘子等，其中樱桃、草莓、橘子不但含糖量低，而且都有不同的成分帮助降血糖，所以可以适当食用。不能吃的水果有香蕉、芒果、荔枝等，含糖量较高。