糖尿病的老人适合吃什么水果

含糖量低的水果可以吃，如圣女果、橙子、柚子、菠萝、青梅、樱桃、草莓、橘子等，其中樱桃、草莓、橘子不但含糖量低，而且都有不同的成分帮助降血糖，所以可以适当食用。不能吃的水果有香蕉、芒果、荔枝等，含糖量较高。

高血压糖尿病可以吃的水果要选择低糖水果。并且要弄清血糖控制好坏，做到病情允许才吃。如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、樱桃等。

高血压糖尿病不能吃的食物有，高糖分的水果，太多的盐，热量高的食物，浓茶，高脂肪食物，不要吃重口味的食物，少盐少糖，少油，清淡饮食。多运动，多锻炼。多运动使人健康，控制血糖，血压。

感染：糖尿病一定要避免感染，如呼吸道感染、消化道感染、皮肤感染、泌尿道感染等。胰岛素使用不当：如减少胰岛素剂量或停用。体内代谢产物急剧增加：如高糖高脂饮食、酗酒、输液不当、应激状态等。精神因素：如精神过度紧张、激动。

分别是：足三里穴，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，在腓骨与胫骨之间。涌泉穴，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。神阙穴，位于我们肚脐的正中央，即肚脐的位置。

多尿、烦渴、多饮。由于糖尿，尿渗透压升高而肾小管回吸收善饥多食。由于失糖，糖分未能充分利用，伴以高血糖刺激胰岛素分泌，食欲常亢进，易有饥饿感，主食有时达1～2斤，菜肴比正常人多一倍以上，尚不能满足。水减少，尿量常增多。病者尿意频频，多者一日夜可二十余次，夜间多次起床，影响睡眠。

对于糖尿病和高血压的病人来说，首先要规律服用降糖和降血压药物治疗，同时要注意低糖，低盐，低脂饮食，多吃绿色蔬菜，水果的话，可以选择苹果，橘子柚子，火龙果草莓，桑椹等含糖量比较低的水果，注意适当运动锻炼，控制体重。

得了糖尿病周围神经病变如果不加以控制，使得病情到了后期会出现营养不良性肌萎缩、糖尿病足等症状，并且还可能会引起其他糖尿病并发症，并且糖尿病足会导致全身感染症状的加重，出现多器官功能障碍。

吃甜食和糖尿病是没有直接关系的，导致糖尿病的主要因素是遗传因素，另外还会受到环境的影响，进食过多，体力活动减少，也会容易诱发糖尿病。如果已经有糖尿病的话，是一定不能吃甜食或者甜水果的。否则会导致病情加重。

吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。