不同的食物促使血糖升高的速度是不同的,由快到慢依次为:葡萄糖、蜂蜜、白糖水、可乐、果汁、牛奶、冰淇淋、巧克力。当发生低血糖时,应首先选择吃那些能够快速升高血糖的食物,如葡萄糖片、糖水、果汁、糖块等,这些食物都属于单糖类,吃进去后可很快被胃肠道吸收入血,进而迅速纠正低血糖的症状。
其次应该选择吃饼干、馒头等食物。