减肥期间可以吃粉条,但是要学会控制量。一般来说减肥需要尽量多的食用新鲜的瓜果、蔬菜,不过也需要控制饮食摄入量。还要忌高糖、高盐类、油炸类以及油腻食物的食用,与此同时保持每天半小时以上时间的运动,晨跑和球类运动等是比较好的运动。