拔罐能减肥,不过作用不大,最好是通过科学的方式进行减肥。减肥最有效的就是有氧运动,尤其是球类运动以及慢跑、爬山等燃烧卡路里较多的运动项目。
每次做运动的时候最好一口气完成,中途不要停止。每日坚持运动可以促进机体的血液循环,不过作用一般只能维持48小时,因此运动减肥关键要长期坚持。