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患者提问
成人驼背有什么办法矫正吗
我老公的坐姿很不正确,日积月累导致他现在出现了驼背的症状,成人驼背有什么办法矫正吗?
提问时间:2020-05-07 04:48
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
矫正驼背平时可做这两个动作:背对着墙站直,两臂上举,扶墙,上体尽量向前,挺胸、凹腰。俯卧地上,两臂前举,两臂与两腿同时从两头抬起。
腰骨肌肉紧绷,抬头挺胸。
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