眼睛痒可能是用眼过度,用眼姿势不注意,眼睛不做必要的休息,眼睛疲惫不堪造成的一种症状,少食味道辛辣刺激性食物,清淡饮食,多食新鲜的富含维生素的蔬菜和水果,劳逸结合,避免长时间用眼过度,用眼姿势不注意,眼睛不做必要的休息,疲惫不堪,要远眺,常做眼睛保健操。