产后抑郁吃什么补

因为没个人的病情不同，所以治疗的时间也是不同的，当癔症出现的时候，要及时到医院接受专业的诊治。因为癔症属于一种精神心理类疾病，需要到精神心理科就诊。要摒弃迷信思维。对于癔症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。

抑郁症是可以恢复的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，才能恢复。抑郁症严重的话需要在医生指导下用药。平时注意避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。

需要长期坚持服用药物控制疾病发作的，控制及时的话也需要服用一年半到三年的时间。有些甚至是需要终身服用药物的。所以建议及早到精神病专科医院接受系统规范的检查和治疗，中途不要随意停止药物和减少药物剂量。

性冷淡治疗时间是因人而异的。性冷淡大多是跟过度劳累，压力大，性生活不和谐，或者夫妇之间感情不好，害怕怀孕都有可能导致性冷淡。平时夫妇之间保持良好的感情，做爱前充分做好前戏，尽量延长性生活时间，不打算怀孕，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕，保持良好的心情，不要太劳累，对提高性欲是有帮助的。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。会出现性交时阴道干涩、紧缩、疼痛，缺乏性高潮。建议，最主要的是心理治疗，消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因等。

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯、认知应对方式等。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。平时注意参加户外锻炼，亲近大自然，增强自我控制能力，稳定情绪。

心理障碍的症状有多种多样的。最常见的精神症状为焦虑、抑郁、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。有的人经常出现紧张、焦虑，伴有头痛、心惊肉跳、四肢乏力、胃肠不适等植物神经紊乱的症状。

失眠是有症状的，症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

缺乏锻炼、经常手淫、过分贬低自己等因素都会导致自己出现社交恐慌，有些人因过度在意社交的标准，因此在社交中常常被条条规矩所束缚，严重时还会使人缺乏自信心或诱发社交恐惧症。

可以选择药物治疗，辅以心里疏导，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养好的心理素质是预防强迫症的关健。注意休息，可以定期到医院复查一下，看一下心里医生定期做心里疏导。