怎么样治焦虑不容易复发呢

下巴嘴角反复长痘痘，这是内分泌失调造成的，可以用中药调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，放松心情，不要有生活和工作上的压力。可以用中药，中药纯天然成分，安全效果好，内调能消除发病根源，达到治好杜绝复发的目的。在饮食方面建议不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。

首先考虑是更年期引起的阵发性潮热汗出，大多是跟肾阴虚或者雌激素水平偏低有关系，建议不要吃辛辣食物，保持良好的心情，可以口服6味地黄丸调理。平时适当锻炼，增强体质，有不适的话，需要及时去医院检查就诊，保持良好的心情。更年期一般是不会引起发烧的。

失眠是有症状的，症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

社交恐慌一般都是去正规的医院看心理医生好的比较快，要是食疗养也是可以的，你可以在日常生活中经常喝莲子银耳粥，莲子百合粥等，这些粥都具有镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。

社交恐慌当病患不出现担心自己被别人取笑，担心自己出丑、说错话等症状时，就说明痊愈了，若还为痊愈，可以短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑药物治疗，若怕副作用，也可以采用中药加心理治疗。

去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。可以多吃新鲜蔬菜水果补充营养，当然也可以通过一些食补，比如说鸽子汤、黑鱼汤等补充元气，早日康复。但是在饮食上肯定是需要忌口的，就是辛辣刺激食物一定不能吃，还要戒烟戒酒。

可以看精神科，或者心理科。狂躁症的症状还表现为精神过度的兴奋，在短时间内兴趣比较广，涉及到的兴趣爱好多，喜欢凑热闹，交往的朋友多，爱打抱不平，管闲事，但是这些症状往往是短期的，很多病患还出现妄想症或者性欲亢进，无法自控等等。

可以。饮食方面也要注意尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意不要让它暴饮暴食，尽量少吃多餐。生活要规律化，劳逸结合，适当休息，可因地制宜进行适当的保健强身锻炼。精神障碍症的日常调理，要注意保证病人的良好睡眠。睡眠是恢复神经系统功的重要方式，也是检验个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。

精神专科医院进一步评估，如果确实有问题，在医生的指导下治疗。妄想症属于是精神病的一种，主要表现为思维、情感、意志行为不协调的症状。临床多表现为多疑，如疑人议论、疑人监视等等，有幻觉，如幻听觉、幻嗅觉等等，一般在妄想症状好转后才会出现抑郁症状。

精神紊乱快速缓解要学会自我调整心态，良好的心态是关健。要多些宽容，改掉不好的生活习惯，凡事看开些，不要较真，心态放好了想。放松心情，抽时间锻炼身体。也可做心理疏导。