轻微腹泻多久可自愈

急性胃肠炎引起的不适伴有腹泻和腹部疼痛，不建议吃生冷水果，饮食上适当的补充一些火龙果清凉的水果会比较好。柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都可以吃。

脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，摄入过多的油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物就会引起脂肪代谢出现异常而造成脂肪肝，中度脂肪肝病人一定要进行保肝治疗和降脂治疗。一定要注意饮食，少油少盐，少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。

肝损伤通常都是有病因的，要针对病因去治疗，比如常见的病因有熬夜、劳累、醉酒、慢乙肝、慢丙肝、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝炎及一些遗传性肝病等，一般的肝损伤不会导致腹痛，当然腹痛也会导致肝损伤，会伴有头晕症状。

在医生指导下用些护肝的药物，还要配合饮食方面注意。平时一定要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，少吃油炸食品和肥肉，多做一些户外活动。

各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。有土豆粥，甘松粥，山药桂圆粥，小茴香粥，花生紫米粥，山药百合大枣粥，玉米南瓜粥和生姜大枣粳米粥。

胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。胃酸过多可引起烧心、反酸、不适症状，导致胃食管反流病、消化性溃疡、急性胃炎疾病。酸奶是鲜奶通过乳酸菌发酵制成的，属于酸性食物，进食酸奶可加重胃酸增多的症状，因此尽量少喝酸奶。日常应注意避免进食高碳水化合物类食物，不饮用浓茶、戒除烟酒，避免食用生冷、过酸的食物，如含醋饮料、碳酸饮料。

老人长期便秘，跟不良的饮食习惯活动量少，胃肠功能失调等因素有一定的关系。将需要采取调整饮食的方法来得到缓解，多吃一些蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜以及粗纤维食品，能够促进排便，有效的缓解便秘。

多见于机体消化不良或是胃肠道炎症刺激肠道痉挛等引发不适表现。到医院消化科检查，明确病因病情，在医师指导下治疗。在生活中注意保养。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物。同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

你可以带孩子到医院作进一步的检查来明确肝受损的原因，即使现在是轻微受损但是也要弄清楚病因而加以预防，可以给孩子先吃点相应药物，用中成药就可以没有什么副作用，不会对孩子造成二次伤害。

胃痛胃胀是消化性疾病的最常见的一种症状，多与胃炎或胃溃疡或者胃食管反流病等有很大的关系。这种疾病与休息不好，失眠，不规律饮食，劳累等有很大关系。平时注意劳逸结合，注意饮食习惯。