宜进清淡饮食,多休息,勿疲累,适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果,或是服用维他命C与B群。多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、香蕉、萝卜、绿豆等。
忌食辛辣鱼腥发物:尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、公鸡、牛羊肉、蘑菇等,因为这些食物容易生风化热,可催生本病产生。
辣椒、烟酒等。因这些食品可助热动血,诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原,产生变态反应。