引起多梦的原因具有以下几种:神经衰弱,突然间受到了极大的精神创伤,或者是由于长期精神压力过大、过于紧张焦虑,长期居住在嘈杂的环境中,都可以引起神经衰弱,可以口服药物缓解,平时要加强身体锻炼;
气血不足会导致女性多梦,可以多吃一些补气血的食物。