患上扁平足怎么办较好

扁平足应该可采用非手术疗法：采用足垫缓解疼痛，同时可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。手术治疗：可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置，近年来开展较多的距下关节稳定术，通过在跗骨管内放置距下关节制动器，可有效复位并稳定距骨。

关节脱位的护理要点有适当进行关节周围肌肉的收缩活动和其他关节的主动活动，注意调整饮食习惯，针对于饮食方面，可以选择更为清淡的，和多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪和鱼等。同时也可以多饮用骨头汤，其能够增加钙质和帮助恢复。切忌吃辛辣和油腻的食物，牛羊肉，公鸡和生姜等发物。

骨折症状：骨折后骨折部位因为血脉损伤，经络堵塞，可能会出现肿胀的现象。如果骨折的地方出血比较多，在皮肤下便会形成察斑。如果骨折的部位肌筋膜完整但是血在皮肤下不能渗出来的话就会影响动脉血的灌注，然后就会造成肌肉的缺血、缺氧，严重的时候可能会导致肌肉坏死。

骨折患者不可盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质，能加速断骨的愈合。忌多吃肉喝骨头汤。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，忌偏食、不消化食物、少饮水、长期服中药等。

扁平足该吃高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

骶骨骨折症状：主要症状是以疼痛为主，尤其在局部受力的时侯疼痛明显，有些严重的患者可出现排便困难和骶神经受压的症状，下肢一般没有什么功能障碍的。

腰椎间盘突出手术的费用大多数在一万左右，但是每个人的病情都是不一样的，可能术后还需要结合一些药物或者进行康复治疗，所以价格就会有所不同了，是没有一个具体的数字。

分为交感神经型，椎动脉型，神经根型，脊髓型和混合型五种类型。每种类型病症都不一样，椎动脉型会出现头晕，头痛等。脊髓型可能会出现走路不稳，脚步感觉很轻。神经根型会表现为一边或者是双侧上肢感觉麻木，无力，胀痛的情况。

多指畸形可以挂骨科，至于什么时候手术要看身体状况，以及检查结果。如果你身体没问题那么什么时候手术就可以选择了，可以立马手术，也可以你自己选日子。在治疗后，要多加注意，尤其实在饮食方面。

腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，属于腰背部肌肉韧带的损伤，任何保健品都不可能治疗腰肌劳损，应该及时到正规医院检查，可以采取中医烤电，按摩，针灸等方法进行治疗。要是适当进行腰背部的伸展锻炼，尽量不要弯腰负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。