首先要让甲减恢复到正常的状态才可以备孕,不然会影响到胎儿的健康发展,在饮食上其实只要做到荤素搭配,营养全面,一般就没有什么其他的要求,平时不要再去吃一些辛辣的食物,再一个就是不能喝酒,咖啡,可乐,雪碧之类的饮品。