腰骨质增生最好的治疗方法是

腱鞘炎是和长期慢性的劳损是有很大的关系的，导致无菌性炎症，引起局部的红肿和疼痛的，重度的话，是可以导致活动功能受限的，还是及时的就诊，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如果重度的话，是需要考虑手术的。

唇形骨质增生是一种正常的生理性退行改变，每个人都会发生，但是有些病人即使有骨质增生后，在临床上也没有明确的表现，所以在治疗上不用采取特殊治疗，可以定期观察。一般不需要进行治疗。

患者出现有腰椎椎管狭窄的病情是可以吃鱼，鱼肉含有丰富的优质蛋白以及微量元素，可以补充身体的营养，而且吃鱼也不会导致腰椎椎管狭窄症状的加重。腰椎椎管狭窄可能是腰椎间盘突出，骨质增生，黄韧带肥厚等原因导致。可以结合实际的临床症状对症治疗，严重的病情就要手术。

选择三甲医院治疗比较好。这些医院可以利用自助预约挂号机预约，成功率比较高，比较方便。如遇到问题，可在医院导医台进行咨询，会节约很多排队的时间。

如果确定是腰肌劳损，是与腰肌组织退行性变，外伤，受凉，炎症等多因素有关系，疼痛可以局部热敷，或理疗按摩热敷等，外敷消炎的药物治疗，症状逐渐得到控制，平时注意适当活动腰部，避免腰部负重受凉，按时用药，症状逐渐消失。

左右摆腿。站立位，双手扶墙,轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将左、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。坚持一段时间会收到良好的效果。

椎间盘突出的微创技术有椎间孔镜微创术手术，创口小仅有7mm，避免术后对椎管神经的干扰，不破坏椎旁肌肉和韧带，对脊柱稳定性无影响。仅做局麻麻醉，使病对疼痛得麻木反应准确。这样做不伤及神经和血管，且出血很少。

不能过于时间长及过于剧烈。腰椎术后差不多两周以后可以在支具保护下下床活动，同时应用舒筋活血类药物治疗来促进病情恢复，半年内最好是不要剧烈运动及弯腰干活，不要长时间的保持一个姿势的。平时生活中还是要多注意保暖的。

腰椎椎管狭窄一般是可以手术的。腰椎椎管狭窄是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后缓解，方能继续行走。

引起腰椎病的原因有很多，多数是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。