保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,有可能是:牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大。